Опитувальник агорафобічних когніцій (ACQ) допомагає оцінити частоту тривожних думок, пов’язаних з агорафобією та втратою контролю. Цей тест використовують для моніторингу симптомів у динаміці та планування лікування, але він не замінює очну консультацію спеціаліста. Якщо ви впізнаєте у твердженнях власний досвід, варто обговорити результати з лікарем, психотерапевтом чи іншим фахівцем з психічного здоров’я.
Що вимірює опитувальник ACQ
Опитувальник агорафобічних когніцій ACQ зосереджується на так званій «тривозі щодо тривоги». Він оцінює думки про втрату контролю, можливість завдати шкоди собі чи іншим, а також катастрофічні інтерпретації фізичних симптомів. Наприклад, пришвидшене серцебиття може сприйматися як «серцевий напад», а запаморочення – як «інсульт» або «щось небезпечне з мозком».
Пункти тесту умовно поділяють на дві групи:
страх втрати контролю над собою чи поведінкою;
страх фізичної шкоди або серйозного захворювання.
Як використовують опитувальник агорафобічних когніцій ACQ
Шкалу ACQ широко застосовують у клінічній практиці та дослідницькій роботі. Опитувальник допомагає оцінити інтенсивність тривожних когніцій, спланувати психотерапевтичні втручання і відстежувати зміни в процесі лікування.
Короткий англомовний опис Agoraphobic Cognitions Questionnaire та пов’язаних із ним методик опублікований на сторінці D. L. Chambless в Університеті Пенсильванії.
Докладні інструкції до ACQ та Body Sensations Questionnaire (BSQ) доступні у форматі PDF (англійською мовою).
Якщо вам цікаві інші психологічні тести та матеріали для самоспостереження, перегляньте розділ «Публікації»
Як проходити опитувальник ACQ
Під час заповнення опитувальника агорафобічних когніцій acq для кожного твердження потрібно обрати, наскільки часто відповідна думка з’являється у вас, коли ви непокоїтеся.
1 – Така думка ніколи не виникає
2 – Така думка виникає рідко
3 – Така думка виникає приблизно в половині випадків
4 – Така думка виникає в більшості випадків
5 – Така думка виникає завжди
Після того як ви відповісте на всі запитання, натисніть «Надіслати». Результат з’явиться на сторінці. За потреби ви можете надіслати його собі на електронну пошту, щоб зберегти та при потребі показати фахівцю.
