стаття
DBR терапія (простими словами)
DBR (Deep Brain Reorienting) — метод психотерапії травми, який працює на рівні стовбура мозку. Дізнайтесь, як DBR допомагає при ПТСР, тривозі та травмі прив’язаності.
22/02/2026
Тести та шкали
Діагностичні інструменти для клієнтів
стаття
DBR метод (доказовість, наукове підґрунтя)
Детальний розбір механізму Deep Brain Reorienting: нейроанатомія, послідовність О-Н-Ш-А, клінічні дані RCT та порівняння з EMDR.
22/02/2026
тест
Шкала діагностики РДУГ (ASRS v1.1)
Відчуваєте постійні труднощі з концентрацією уваги, забудькуватість, імпульсивність або неспокій? Можливо, це симптоми розладу дефіциту
22/12/2025
тест
Опитувальник агорафобічних когніцій (ACQ)
Опитувальник агорафобічних когніцій (ACQ) допомагає оцінити частоту тривожних думок, пов’язаних з агорафобією та втратою контролю.
19/11/2025
тест
Опитувальник SR-Q
До Вашого відома: Тільки спеціаліст може оцінити результати, так як опитувальник використовується як доповнення до
06/08/2022
тест
Кембриджська шкала деперсоналізації (CDS) (CDS-T-4)
На цій сторінці ви можете пройти тест на деперсоналізацію онлайн та одразу отримати результати. Тест
25/10/2021
стаття
Нейротрансмітери
Коли я починав роботу над цим сайтом, я вирішив писати тільки про методи, якими користуюсь
16/10/2021
тест
Шкала Гамільтона (HARS) Оцінка рівня тривоги
До Вашого відома: Будь який симптом з тесту, наприклад біль в животі чи нечіткість зору
09/10/2021